Mengenal Pemicu Obesitas

Dunia sedang menghadapi epidemi obesitas. Ingat, siapapun bisa terkena masalah ini. Makanya, jangan santai-santai menghadapinya. Berikut beberapa hal yang wajib diketahui agar bisa terhindar dari obesitas:

Ketidakseimbangan kalori
Ingat, semua yang berlebihan cenderung tidak baik untuk kesehatan, termasuk kalori. Akumulasi kalori yang tidak terbakar ini akan menjadi lemak, sehingga Anda dengan mudah menjadi gemuk meski sudah pantang berbagai makanan.

Gula dan insulin
Ini yang wajib diwaspadai saat mengonsumsi gula berlebih, insulin. Mengonsumsi terlalu banyak gula akan memicu hormon insulin yang akan memicu rasa lapar dan kalori tersebut akan disimpan sebagai lemak.

Makin sejahtera
Saat ini kita dengan mudah mendapatkan makanan. Jeleknya, makanan yang diproduksi untuk setiap orang mengandung 750 kalori lebih banyak. Tak heran manusia akan obesitas dibombardir makanan berkalori sebanyak ini.

Kecanduan makanan
Menurut riset, industri makanan menciptakan makanan yang sangat kaya rasa sehingga 'membajak' bagian otak kita yang mengatakan makanan itu enak. Kemudian membuat kita mau lagi dan lagi sehingga akhirnya kita makan terlalu banyak.

Menangani Anak Yang Terkena Campak

Campak adalah penyakit yang timbul karena disebabkan oleh infeksi virus rubella yang sangat menular, Virus ini dapat berkembang biak dengan cepat pada tubuh terutama pada bagian selaput lendir tenggorokan dan saluran pernapasan. penyakit ini sering ditandai dengan demam, batuk, konjungtivitis dan ruam pada kulit. Campak sering sekali menyerang pada bayi dan anak-anak usia dini, menginat masih banyak sekali orang yang belum tahu cara yang tepat menangani penyakit ini.

Campak dikenal sebagai penyakit yang cepat sekali untuk menular, Penularan infeksi bisa terjadi ketika menghirup percikan ludah penderita campak. Penderita bisa menularkan infeksi ini dalam waktu 2-4 hari sebelum rimbulnya ruam kulit dan 4 hari setelah ruam kulit ada. Oleh karena itu perlu berhati-hati dengan penyakit yang satu ini, namun sebeum pada proses penanganan alangkah lebih baiknya jika mengetahui gejala-gejala yang sering timbul pada penderita campak.

 Pertama - tama ketahui Gejala Campak pada anak :

- Munculnya bintik berwarna kemerahan yang berair di seluruh tubuh.
- Hilangnya Nafsu makan disertai sakit kepala.
- Demam tinggi, batuk dan sering berair.
- Mata merah
- Beberapa penderita campak disertai dengan penurunan kadar trombosit dalam dalam darah, sehingga lebih mudah mengalami memar.
- Takut pada cahaya.

Setelah anda tahu gejala-gejala diatas lalu bagaimana cara menangani anak yang campak , simak tips dibawah ini.
1. Berikan asupan makanan yang bergizi dan cukup untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak.
2. Rawat diruangan khusus agar tidak menular ke orang lain.
3. Jaga kebersihan tubuh anak, dengan tetap memandikan anak untuk terhindar dari bakteri yang menempel pada kulit dari keringat anak.
4. Jika diikuti dengan demam maka berikan asetaminofen atau ibuprofen.
5. Istirahat yang cukup

Namun jika campak yang menyerang anak tergolong parah dan diikuti komplikasi seperti infeksi telinga, diare, radang otak atau radang paru-paru maka segeralah bawa ke rumah sakit terdekat untuk perawatan yang lebih intensif lagi.

Cara Tepat Merawat Kulit Kering Pada Wajah

Memiliki kulit wajah yang kering memang tidak bisa disamakan dengan wajah yang normal, perlu ada perawatan dan perlakukan khusus untuk type kulit seperti ini, bagi banyak orang dengan kulit normal mungkin bisa seenaknya dalam merawat namun berbeda dengan kulit yang mudah untuk mengalami kekeringan.

Penyebab kulit kering bisa disebabkan beberapa faktor, seperti faktor cuaca udara terasa kering dan jauh dari kelembaban, faktor sinar matahari terlalu sering terkena pancaran matahari yakni UVA dan UVB yang akan menghilangkan kelembaban kulit, terlalu sering berdiam diruangan ber AC dan yang menjadi faktor terbesar adalah proses penuaan. Nah untuk merawat kulit kering seperti ini coba lakukan tips yang akan saya jelaskan dibawah ini.

Berikut 5 Cara Tepat Merawat Kulit Kering di Wajah.

 1  Hindari Mandi Dengan Air Hangat.
Terkadang mandi dengan air dingin memang sedikit malas, rasa dingin sering membuat kita ogah apalagi pada pagi hari, berbeda dengan mandi dengan air hangat yang  membuat kita merasa nyaman dan relax, tapi bagi anda yang memiliki masalah kulit kering maka sangat tidak dianjutkan untuk mandi dengan air hangat, karena akan banyak mengikis minyak alami kulit. jadi coba hindari atau minimalnya kurangi intensitasnya.

 2  Menggunakan Madu.
Madu memang sudah dikenal baik untuk kulit, termasuk mengatasi kulit kering karena fungsi madu ialah mengembalikan kelembapan kulit yang kering .selain itu bahan alami yang satu ini pun ampuh mengatasi masalah bibir dan tumit yang kering pecah-pecah serta siku yang kasar.

 3  Hindari Penggunaan AC.
Seperti yang telah saya jelaskan di awal bahwa salah satu faktor kulit kering ialah penggunaan AC Berada di ruangan ber-AC juga membuat kulit semakin kering. Jadi coba hindari atau kurangi penggunaan AC, tapi bagaimana jika tempat anda bekerja menggunakan AC? maka solusinya adalah dengan menggunakan pelembap agar kulit tidak semakin kering dan kasar.

 4  Perbanyak Minum Air Putih.
Kulit kering berarti kurangnya asupan cairan, dan minum adalah solusi terbaiknya minumlah minimal delapan gelas sehari.dan jika Anda memiliki aktivitas yang padat, tambahkan porsi minum demi menjaga kelembapan kulit. Dan juga jika anda rajin minum air putih bukan hanya kulit anda yang sehat tapi semua organ tubuh pun perlu yang namanya cairan tubuh yang berasalh dari air putih.

 5  Gunakan Pelembap.
Nah ini merupakan solusi bagi yang memang sering sekali mengalami kulit kering, maka penting bagi Anda untuk selalu mengoleskan pelembap setelah mandi. terutama yang sehari-hari berkativitas di terik matahari atau ruangan berAC, dengan begitu kelembapan bisa terjaga dalam jangka waktu yang lama. namun jika kulit anda sedikit sensitive terhadap prosuk-produk pelembab maka coba gunaka baby oil ini juga bisa digunakan sebagai dan menambah kenyal kulit anda.